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mal de dos

je suis tombé sur un bouquin un jour.

ça disait en gros :

le mal de dos, c’est dans la tête

que le mal de dos, ça serait un mécanisme “freudien” de la part de ton cerveau, en utilisant la douleur physique pour t’empêcher de penser aux trucs au fond de ta tête.

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il appelle ça le tms et il le décrit en 12 phrases :

(j’ai remplacé “tms” dans le texte original par “mal de dos”)

• la douleur est due au mal de dos, et non à une anomalie structurelle.
• la cause directe de la douleur est une légère privation d’oxygène.
• le mal de dos est une affection sans gravité, causée par mes émotions refoulées.
• l’émotion principale est ma colère refoulée.
• la douleur au dos n’existe que pour détourner mon attention de mes émotions.
• puisque mon dos est fondamentalement normal, il n’y a rien à craindre.
• par conséquent, l’activité physique n’est pas dangereuse.
• et je dois reprendre toutes mes activités physiques normales.
• je ne me laisserai pas préoccuper ou intimider par la douleur.
• je vais déplacer mon attention de la douleur vers les questions émotionnelles.
• j’ai l’intention d’être maître de moi-même, et non mon subconscient.
• je dois penser en termes psychologiques à tout moment, et non physiques.